nie wiem

Dobcie - czyli? ostatnią serie na max? a moze ktos polecic jakis trening z seriami łączonymi bo nigdy nie probowalem tego rozwiazania? ps: wiem, ze smieszny, ale to jest taka potrzeba, spelnienie wyzwania... prosze o zrozumienie pozdr.

[...] kefiry, sery itd A z węgli to ryż brązowy, kasza gryczana ze sklepu, wszystkie bułki, kołaczyki, cukierki w ogóle odpadają i napoje słodkie bo w połączeniu z innym jedzeniem szybko powstaną gazy. Kawy też nie mogę pić bo mnie pogoni na kibel ;/ Lekarze jednoznacznie nie powiedzieli co to... miałem candide, chyba dalej mam troszke i inne [...]

NIe rezygnuj z izzolatu - tesh sie bardzo szybko wchlania a co do koncentratu na noc to owszem ale pamietaj ze koncentrat zawsze ma w skladnie jakies weglowodany co na noc niejest najkozystniejsze (wiem ze jest tego malo ale zawsze - tymbardziej jak ktos jest na rzezbie). Dlatego na noc jakies czyste bialko - np. izolat bialka soji NiC Na SiŁę - [...]

eee ? Ja 5kg przytyłem w ciągu TYGODNIA (nie po spadkach wcale) ale kiedy miałem przez ten tydzień prawdziwą dietę, bo nigdy takiej nie mam, więc przestań pierd***lić że jest to niemożliwe, bo jest. Wiem na własnym przykładzie. Do autora tematu: super! tak trzymaj!

Hmmm czy dieta jest na -?? Szczerze powiem ze diete mam, ale nie pokusilem sie jeszcze zeby obliczyc ile tam czego mam Czyli to taka pol dieta. Wiem ze 5 kg to nie duzo, ale moj brzuch ktory hodowalem 26lat nie bedzie latwo spalic Jak bedzie troche cieplej to zaczne biegac. Moze wtedy sie cos ruszy

yyy... wiem że kieeedyś było tak jak piszę. Dawno ich nie używałem, zaraz się dowiem co i jak.

A jesteś pewny, że chcesz? Trochę wcześnie, trochę mały staż i na pewno dużo jesteś w stanie urosnąć na dobrej diecie i suplach. Ale wiem, ze moje gadanie nic tu nie da bo jak sie uprzesz to i tak weźmiesz. hmm ja bym obstawiał za 1-9 enan 200mg C5D Z HCG to różnie jest. A clomidu masz zdecydowanie za mało.

http://allegro.pl/zestaw-lawka-3101-tytansport-30kg-gryfy-obciazenia-i1985067308.html (poprawiony link w 1 poscie rowniez) A Twoja lawka wydaje sie dobra, ale trzeba by bylo dokupic do niej sztange z obciazeniem i w tym momencie wychodzi grubo ponad 4 stowy, nie na moja kieszen niestety :/ Wiem, ze z tak ograniczonym budzetem nie mam co liczyc na [...]

Hej moje doznania z geraminą: nigdy nie używałem tego typu środków, przeważnie przed treningiem to tylko thermo speeda i dośc dobrze mnie pobudzał. Kiedyś instruktor powiedział żebym sobie zapodał nox pumpa tego niebieskiego, bo chłopaki strasznie zachwalają. Chciałem spróbować i wsypałem do shakera, wymieszałem i wypiłem. W w smaku nawet spoko [...]

Wiem, nie było tam opcji masa, więc nie pisałem, ale mase też chcę osiągnąć.

PiotrByliniak no ja doskonale wiem, ale oni się tak czują, jakby to niesamowicie "poważna" sytuacja była %-) Ale jak widzę teksty "ja bym mu wyj**ał, ale on na mnie z ekipą pójdzie" to wiesz.. Prószków się chowa %-) Gdzie te czasy, że solówka to była solówka i koniec. PS. do autora, po kij o to pytasz na forum?. Nikt Cię nie zna, więc albo mu [...]

Tak wiem właśnie że w Rushu jest super tylko tam mlodzi sami chyba sa. Nie ma tam chyba ludzi w moim wieku (25 lat). Kiedys byla w rushu tez grupa starszych jeszcze na Krakowskiej to bylo super. Nie orientujesz sie?

[...] a zarazem proces trawienia zaczyna się w jamie ustnej , tam mamy zeby i musimy ich używać Wiem że mamy zębyw jakimś celu, ale ślina służy do zmiękczania pokarmu, zęby również. Mam 2 posiłki w diecie które normalnie będę przeżuwał, nie mówię o diecie tylko koktajlowej. Gdzieś kiedyś widziałem badania na temat smoothie (potem wkleję link jak [...]

no wiem tak wlasnie pojade tylko czy 200mg prolo co e3d starczy i 250mg deki co e3d.wlasnie obliczam ile spozywam kalori i wyszlo mi ze ok 3700kcl czy jak zaczne brac hgh to nie jest za malo tych kalori

Brałem DNP jakoś poltora roku temu przez okolo miesiac (nie pamietam juz dokladnie) zaczalem od 200mg ed, skonczylem na 400mg. Powiedziec moge tylko tyle ze ten srodek nie jest warty stosowania, bo uczucie goraca, potliwosc jest masakryczna, szczegolnie przy wiekszej dawce - a brałem DNP zimą. Dodatkowo dochodzi okropne zmeczenie i spadek siły (co [...]

Dla mnie sam clen to już ścierwo, mój organizm go nie toleruje... Natomiast DNP bym nawet palcem nie tknął. Ja również clena nie toleruję i szczerze to dużo milej wspominam cykl z DNP niż z clena. Na clenie mam takie sajdy że po zażyciu małej dawki serducho tak napyerdala i 2 noce nie zasnę... Teraz już na pewno się za ten środek nie złapię bo [...]

ja tak samo j.w. z tym, że jak zależy Ci na podobnym działaniu oraz nie chcesz za dużo kasy wydawać to ja polecam 100% Creatine od Scitec'a. Zwykły mono, a wody nie łapie, bynajmniej u mnie tak jest, a z opinii wiem, że nie tylko u mnie:) Tanio wychodzi bo za puchę 500g zapłacisz chyba coś koło 35zł. Ale myślę, że tłumaczyć nie muszę:)

gościu sparingi nic nie zmienią chodziłem na mma 5 miesięcy wiem że to nic nie zmienia ale dodałem to do postu Zmieniony przez - Jakub122333 w dniu 2019-08-11 22:59:43

gościu sparingi nic nie zmienią chodziłem na mma 5 miesięcy wiem że to nic nie zmienia ale dodałem to do postu Tyle w temacie %-) Uważasz, że 5 miesięcy to tak dużo? Może akurat Ty potrzebujesz więcej czasu na przełamanie się.

w sumie z mojej winy typ chcial mnie naj**ac teraz odstąpił ale np gdy jwst z koelegami to bardziej sie go boje niz 1v1 bym gdzies go spotkał przypadkowo nie chodzi mi o solowke dał mi niby spokój ale.co z tego jal k dreczy mnie cały czas to ze boje sie bic a wiem ze dalbym rade gdyby nie psychika